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Avena horneada con chocolate
Una versión un tanto inusual de la avena, que se hornea. Debes probarlo y yo te proporciono una receta rápida y saludable.
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Ingredientes
número de porciones
1
- 0.7 taza copos de avena
- 0.3 taza Leche vegetal / animal
- 1 plátano
- 1 huevo
- 1 cucharadita sirope de agave
- 1 cucharada cacao
- 2 gotas edulcorante Flavdrops de chocolate
- 1 cucharadita levadura en polvo
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Procedimiento
20 min.
1. Paso
Mezclamos todo junto en la batidora.
2. Paso
Ponemos en el horno durante 12-15 minutos a 200 grados. Servimos con mantequilla de nuez y arándanos. ¡Buen provecho!
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Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos
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Rolada de manzana
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Una ensalada de quinoa ligera
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Empanada de manzana
Hoy quiero compartir contigo mi receta de empanadas de manzana. Esta delicia siempre ha sido parte de mi repertorio culinario. Me gusta hacerlas en epocas de frio para endulzar el paladar y demostrar que no sólo las empanadas saladas pueden hacerte feliz. Es un postre que nunca falla en las reuniones familiares y siempre impresiona a los invitados. Espero que la disfrutes tanto como yo.
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Bagel integral
Hornee este delicioso, rápido y saludable pan casero. Nunca hay suficientes inspiraciones para un desayuno saludable y sabroso.
