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Banánovo jahodové nanuky
Skúšali ste už domáce nanuky? Viete si ich jednoducho pripraviť. A navyše aj zdravo, keďže presne viete čo do nich dáte. Tieto sú v príchuti banán a jahoda, no vôbec nevadíak nemáte čerstvé jahody doma.
Ingredientes
- 140 g yogur griego
- 1 piezas plátano
- 15 g Proteína de fresa o fresas batidas
- 15 g Este fruta fresa plátano
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Procedimiento
Trituramos la fruta liofilizada. Machacamos o rallamos el plátano hasta obtener un puré. En un cuenco, mezclamos el yogur, el puré de plátano, la proteína y parte de la fruta liofilizada. Ponemos el resto de la fruta liofilizada en el fondo de los moldes para helados y añadimos la crema. Aseguramos de alisar la superficie, agregar el palito y lo ponemos en el congelador al menos durante 3 horas. Después de sacarlo del congelador, podemos rociarlo o cubrirlo con chocolate derretido, aunque no es necesario. Si no tienes molde para helados, puedes usar moldes de silicona para muffins 😊
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