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Fuente: Freepik

Pastel de lentejas al pastor vegano

Este pastel de pastor vegano es un clásico reconfortante y sustancioso, sin carne ni lácteos, pero igual de sabroso y satisfactorio.

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Ingredientes

número de porciones
7
  • 1 taza De lentejas verdes Añadido a
  • 2 tazas de caldo de verduras Añadido a
  • 2 cdas aceite de oliva Añadido a
  • 1 Cebolla grande, cortada en dados Añadido a
  • 2 Zanahorias peladas y cortadas en dados Añadido a
  • 2 clavo Ajo picado Añadido a
  • 2 tazas De champiñones en dados Añadido a
  • 1 cucharadita tomillo seco Añadido a
  • 1 cucharadita romero seco Añadido a
  • sal y pimienta Añadido a
  • 2 cdas pasta de tomate Añadido a
  • 1 taza De guisantes congelados Añadido a
  • 1 taza de maíz congelado Añadido a
  • 1 lote De puré de patatas vegano (cuatro patatas grandes, peladas hervidas y hechas puré con tres cucharadas de mantequilla vegana un cuarto de taza de leche de almendras sin azúcar y sal al gusto). Añadido a
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Procedimiento

85 min.
1. Paso

Empieza por enjuagar y remojar las lentejas verdes durante al menos una hora antes de cocinarlas. He descubierto que las lentejas remojadas mantienen mejor su forma durante la cocción, un buen consejo si quieres una buena textura para tu tarta.

2. Paso

A continuación, en una olla grande, llevar a ebullición las lentejas y el caldo de verduras a fuego medio-alto. Bajar el fuego, tapar y dejar cocer a fuego lento unos 25-30 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas. Escurrir el exceso de líquido.

3. Paso

Mientras se cuecen las lentejas, calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir las cebollas, las zanahorias y el ajo, y rehogar hasta que las cebollas estén translúcidas, unos 7 u 8 minutos. Aquí, un procedimiento a fuego lento y moderado es crucial para dar a las cebollas y las zanahorias un sabor caramelizado y dulce.

4. Paso

Incorpore las setas, el tomillo, el romero, una pizca de sal y pimienta, y siga cocinando hasta que las setas estén doradas, unos 5 minutos más.

5. Paso

Añada la pasta de tomate a la sartén y cocine otros 2 minutos. La pasta de tomate añadirá un toque picante al plato.

6. Paso

Una vez cocidas, mezclar las verduras salteadas con las lentejas, los guisantes y el maíz en un bol grande.

7. Paso

Precaliente el horno a 200°C (400°F). En una fuente de horno grande, distribuye uniformemente la mezcla de lentejas y verduras.

8. Paso

Extender con cuidado el puré de patatas sobre la mezcla de lentejas. Yo suelo usar un tenedor para crear picos en las patatas; estas partes se pondrán crujientes y doradas en el horno, lo que añade una textura preciosa a la tarta.

9. Paso

Hornear en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que las patatas estén doradas y el relleno burbujeante.

10. Paso

Deje reposar el pastel de pastor unos minutos antes de servirlo. Este paso permite que los sabores se fundan aún más y hace que el plato sea más fácil de servir.

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