%photoVideo% Ensalada para la carne

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Fuente: Timolina from Canva

Ensalada de pasta de atún

Name: Ensalada de pasta de atún
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g pasta; 1 konzerva Atún en salmuera; 150 g tomates cherry; 1 piezas Pepino; 100 g cebolla roja; 50 g aceitunas negras; 3 cucharas aceite de oliva; 1 cuchara Vinagre balsámico; 1 piezas limón; 1 clavo de olor ajo; 1 pizca Sal; 1 pizca pimienta negra molida; rúcula

Iwa

Una ensalada refrescante y deliciosa, perfecta para los días de verano, una barbacoa con amigos o como una comida saludable para llevar al trabajo.

Ingredientes

número de porciones

Ensalada

200 g pasta Añadido a
1 konzerva Atún en salmuera Añadido a
150 g tomates cherry Añadido a
1 piezas Pepino Añadido a
100 g cebolla roja Añadido a
50 g aceitunas negras Añadido a

Vestirse

3 cucharas aceite de oliva Añadido a
1 cuchara Vinagre balsámico Añadido a
1 piezas limón Añadido a
1 clavo de olor ajo Añadido a
1 pizca Sal Añadido a
1 pizca pimienta negra molida Añadido a
rúcula Añadido a

Procedimiento

30 min.

1. Paso

Cocinamos la pasta según las instrucciones en el paquete. Luego lo enjuagamos con agua fría y lo dejamos a un lado para que se enfríe.

2. Paso

Mientras tanto, prepararemos el aderezo en un bol. Añadimos aceite de oliva, vinagre balsámico, jugo de limón y ajo picado. Mezclamos bien todo y sazonamos con sal y pimienta negra.

3. Paso

En un gran tazón, agregamos la pasta enfriada, el atún (sin caldo), los tomates cherry en rodajas, el pepino, la rúcula, la cebolla y las aceitunas.

4. Paso

Mezclamos todos los ingredientes y finalmente agregamos el aderezo preparado. Nuevamente, mezclamos todo bien.

26 de abril de 2024

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