:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/ZBTPxqzPgpSeIi5axAqN/9858f35f06d5d35ff51bb1c8a8f40e.jpeg "Las galletas fit")
Las galletas fit
Unas galletas preparadas literamente de tres ingredientes fáciles de conseguir que son, además, super deliciosas y casi sin calorías.
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 1 plátano grande maduro
- 1⁄2 taza de chispas de chocolate
Últimos folletos
Procedimiento
Primero, precaliente el horno a 180°C. Cubra la bandeja para hornear con una estera de silicona antes de empezar.
En un tazón grande, agregue la avena y el puré de plátanos (puede prepararlo fácilmente con un tenedor). Mézclelo todo hasta que se convierta en una masa espesa y uniformemente mezclada.
Siguiente, haga 8 bolas redondasde la masa y colóquelas en una bandeja para hornear, con un espacio de aproximadamente 2 pulgadas de distancia. Presione suavemente hacia abajo cada bola para que se aplane en un disco redondo. Las galletas no van a extenderse mucho durante el horneado, así que téngalo en cuenta al dar forma y aplanar sus discos.
Después, hornéelas durante unos 15 minutos o hasta que las galletas estén ligeramente doradas y firmes. Los fondos de las galletas también deben estar marrones y desprenderse fácilmente de la bandeja para hornear. Deje que se enfríen antes de comer guardándolas en el refrigerador.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/pUSAmSlPIJVJRyzSkZ8V/dc7690feee7f5bae7fc0a52877f029.jpeg "Previsualización de la receta Lečo con salchicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/sPbIC43zPLQ9s33Iob_7/5da3c40ab98c4e42d0eb79e7a5c5bc.jpeg "Previsualización de la receta Merluza con pesto de tomate y verduras asadas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/TrULwjfqtFRLEx9QCKa2/afb9502300795eb56072ae1c6d845e.jpeg "Previsualización de la receta Lomo de cerdo adobado al horno delicioso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/kWngkXta9ZrfKiMwFk3W/075b1cedbe92ecf40d8dfa9674e3aa.jpeg "Previsualización de la receta Receta de masa filo sin gluten más fácil que se parece")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/gvRtqOrB2_IyWjfGWmbs/c357dd4fef7c753919bf5976024f83.jpeg "Previsualización de la receta Pastel de boniato")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/PKkeqokfKH73cWBiVAm9/4f29ffc006fcb7bb0e78adfbf26b7b.jpeg "Previsualización de la receta Nidos de limón")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/15flPKrMEmw48L9rcW_G/54abab7b08453a301d2e9c1e12f402.jpeg "Previsualización de la receta Encebollado ecuatoriano como una sopita genial")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/4Jk0YpmeIbRB--bQRcFy/3de540f2eeabf4491ac3eee17a9652.jpeg "Previsualización de la receta Calabacín con carne picada")
